單車環島遇上生理期，車褲怎麼穿?高中女孩的生理用品推薦!

一般來說，單車環島的天數至少都要一個禮拜，有很大一部分的女性是有很高機率會遇上生理期的。如果剛好都訂好行程、或者是跟團時間不能更改，碰上生理期的時間應該要怎麼『準備』，才能讓我們好好安心騎車呢?適合高中生女孩的生理用品有那些呢?

單車環島遇上生理期，要怎麼穿?

下面這些生理用品，妳認識哪一些呢?

車褲不用穿內褲?那生理期車褲要怎麼穿呢?

以自行車運動來說，自行車褲的設計，都是不需要再穿內褲的 ! 自行車褲（無論是三鐵褲還是自行車褲）就像妳的第二層皮膚一樣，所以妳不應該在妳的皮膚和車褲之間再添加一層布料，在穿自行車褲時若還穿著內褲，則易使接縫和接縫之間產生摩擦，反而容易導致私密處的不適。此外，不必要的內衣褲也會影響車褲的主要功能之一：快速的吸走水分及排除汗水。（關於自行車褲 妳該注意的5大重點 ）

所以當遇上生理期又有穿車褲的需求時，就會比較推薦使用棉條、月亮杯、碟片等用品 ! 可以降低側漏的機會，也沒有一般衛生棉、布衛生棉、護墊，需要貼在內褲上的問題。

單車環島、環島旅行

高中生的生理用品推薦?量多時怎麼辦?

除了剛剛上述提到的，棉條、月亮杯、碟片等用品以外，如果是高中女生還很不習慣這些生理用品的使用方式，又或者生理期來時，經血量比較多的朋友，那我們會建議可以直接用衛生棉黏貼在車褲上!如果真的還是不習慣，那會建議可以改穿一般的運動褲並加上內褲 (也很推薦可以穿著吸血內褲，會更有安全感) 以及墊厚款的衛生棉!

不建議穿車褲再穿內褲，另外再加上衛生棉喔!除了不透氣、悶熱以外，還可能因為接縫和接縫之間產生摩擦，導致不適喔!

使用方式

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