認識 Lisa

Lisa Tertsch 已經成為鐵人三項中的傑出女性選手。2019 年，21 歲的她被評為「歐洲年度女性鐵人三項選手」，這證明了她在自己熱愛的運動中追求卓越。Lisa 的鐵人三項競賽生涯是從游泳和跑步的背景開始的，她對比賽的熱情一直推動著她，也驅使她往更大的舞台前進。

Liv：妳是如何進入鐵人三項比賽的？

Lisa：事情發生得很自然，我先是游泳，然後跑步取得了成功，然後鐵人三項就只剩下自行車了。在我從事體育運度的過程中，我一直都在參加比賽/競賽，所以在當時我並沒有刻意去做這個決定，而更多的是堅持我所知道的。

Liv：妳年輕時誰啟發了妳？現在誰激勵著妳？

Lisa:任何在某方面表現的出色同時又保持平衡的人。我沒有什麼具體啟發我的人，但我經常會觀察和聆聽其他頂尖人物的所言、所行、所思，然後汲取我認為有價值的部分。

Liv:妳能分享一下過去到現在，對妳產生一次重大影響的難忘比賽經歷嗎?

Lisa:獲得奧運資格，這讓我知道我真的可以實現我想要做的事情，只要耐心等待。

Liv:在鐵人三項這樣的耐力運動中，精神力量至關重要，妳是如何在精神上做好準備，以應對最高水平比賽的壓力和挑戰?

Lisa:就像我如何為我的身體準備一樣。我會做一些有挑戰性的鍛鍊，需要集中注意力和做出良好的決定，然後進行大量的放鬆和休息來恢復。

Liv:妳能描述一下您的旅程中一個特別具有挑戰性的時刻嗎？

Lisa:在某些時候，我不再享受日常的訓練過程，這對我來說確實是一個挑戰，因為我總是從享受過程中汲取力量和動力。當出現這種感覺時，我會暫時停止運動，並嘗試一些其他的事情。同時再回頭問自己為什麼我想從事這項運動，一旦我找到了適合自己的好方法，我就回來了。

Liv: 21 歲的妳在 2019 年被評為「歐洲年度女性鐵人三項選手」，對於有抱負的選手們，尤其是年輕女孩，在追求運動夢想的部分，妳會給他們什麼建議?

Lisa:我會告訴他們傾聽自己的身體和思想，在這項運動中找到適合他們的路徑和系統。

Liv：無論結果如何，比賽結束後妳如何慶祝或放鬆？

Lisa：我通常會先出去吃漢堡和冰淇淋，然後散步以反思、放鬆並獲得一些大腦空間。

Liv:當妳不參加比賽或訓練時，妳喜歡如何度過空閒時間？

Lisa：我可以學習人類行為，也可以做一些有創意的事情，像是繪畫或鉤針編織。

Liv：妳旅行時吃過的最不尋常或最有趣的東西是什麼？

Lisa:旅行時，我通常會刻意堅持吃我熟悉和習慣的食物。

Liv： 妳有什麼隱藏的才能或嗜好嗎？

Lisa: 我做很多有創意的事情，例如縫紉、繪畫、烘焙和烹飪。我喜歡用我的雙手來做一些事情，最終你會得到一個實實在在的結果。

Liv:妳喜歡喝咖啡還是茶?

Lisa:我早上喜歡喝咖啡，晚上喜歡喝茶。

Liv:妳最喜歡自行車運動的什麼？

Lisa: 我喜歡它帶給我的自由感。妳可以利用自己身體的力量到達許多不同的地方。

Liv：妳最喜歡 EnviLiv Advanced Pro 的哪一點？

Lisa：我喜歡 EnviLiv 讓我騎車時的感覺。我感覺又快又安全，我對自行車的安全感越強，我就越願意在比賽中冒險。

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