리브 코리아 휴무 안내 :  3월 14일(목)~3월 15일(금)

여러분은 영양사입니다. 하지만 평소의 식단-아침으로 커피를 마시고 아이들이 원하는 것으로 저녁을 먹는 것이 트라이애슬론을 위한 훈련에 충분한 에너지를 주지 않을 것이라고 거의 확신합니다. 필요한 장비를 구입하고, 트레이닝 일정을 정한 후에는 식단이 마음에 걸리기 시작합니다.

트라이애슬론에서 영양 섭취는 훈련의 중요한 요소입니다. 그리고 Liv는 그것을 조금 더 쉽게 관리할 수 있도록 돕고 싶습니다. Liv는 힘든 레이스나 훈련 전 후에 도움이 되는 음식에 대한 팁과 트라이애슬론을 위한 영양 섭취, 그리고 식단에 대한 이야기를 여러분과 나누려고 합니다.

또한 여러분의 이야기도 듣고 싶습니다! 가장 좋아하는 트라이애슬론 식단의 사진을 찍어서 #TryaTri를 태그하고 인스타그램이나 페이스북에 올려주세요!

공유