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Guida per pedalare in sicurezza

Come pedalare al sicuro in bicicletta

Pronta a prendere la tua bici e iniziare a pedalare su strada o andare al lavoro? Sappiamo che pedalare nel traffico può intimidire, ma con questi suggerimenti sarai sulla buona strada per essere più sicura e fiduciosa.

1. Indossa sempre il casco.

Indossare un casco è intelligente, non solo perché protegge il tuo cervello (ne hai solo uno), ma anche perché la maggior parte dei caschi ha grafiche riflettenti che ti aiutano a essere vista su strada.

2. Indossare abiti colorati / riflettenti.

No, non devi fare il pieno di spandex mentre vai al lavoro. Indossa ciò con cui ti senti a tuo agio per la durata della pedalata che stai facendo e il tipo di bici su cui stai usando. Tuttavia, il tuo tragitto giornaliero potrebbe non essere il momento migliore per sfoggiare quell'abbigliamento tutto nero. Sii intelligente riguardo alle tue scelte di abbigliamento e sappi che i vestiti più luminosi ti rendono più visibile sulla strada. Ti sposti per lavoro in una zona ad alto traffico dove il tempo è imprevedibile? Una giacca antivento o antipioggia con inserti riflettenti potrebbe essere un'aggiunta funzionale e sicura al tuo guardaroba da ciclismo. I guanti e le scarpe da ciclismo hanno anche loro inserti reflex che ti aiutano a essere vista.

3. Utilizza sempre luci, giorno e notte.

Illuminare la tua bici è una buona idea in qualsiasi momento del giorno e della notte. Le piccole luci lampeggianti sono facili da usare e potrebbero aiutare gli automobilisti a vederti.

4. Esegui sempre un check sulla bicicletta.

Controlla sempre la pressione delle gomme, i freni, i bulloni e assicurati che la tua trasmissione funzioni correttamente prima di iniziare la tua pedalata. Anche se stai partendo solo per un breve viaggio, una gomma a terra a causa di un gonfiaggio improprio ti rallenterà e potrebbe causare un rischio per la sicurezza. Dai un'occhiata al nostro controllo di sicurezza ABC per scoprire come assicurarti che la tua bici sia sicura da guidare.

5. Esci preparata!

È meglio prevenire che curare. Ecco alcuni oggetti che potresti dimenticare durante la tua prossima uscita su strada: documenti, denaro, un cellulare completamente carico, lucchetto per bici, occhiali da sole, crema solare, luci extra, strati di abbigliamento extra, tubo, kit di toppe, multiutensile, leve per pneumatici, CO2 e / o pompa bici.

6. Conoscere le regole della strada.

Acquisisci familiarità con le leggi locali sul traffico. Nella maggior parte dei casi, dovresti pedalare come se fossi un veicolo e obbedire alle stesse leggi sul traffico di un'auto. Tuttavia, in alcune aree le leggi differiscono per i ciclisti. Sapere prima di andare!

7. Pratica, pratica, pratica!

Se sei nuova al ciclismo o hai solo una nuova bicicletta, abituati a pedalare sulle strade del quartiere prima di uscire in strade trafficate. Mettiti comoda guardando dietro di te mantenendo un percorso rettilineo; è un'abilità che userai spesso mentre guidi nel traffico.

8. Impara i tuoi percorsi ciclabili locali.

Diciamolto: alcune strade sono solo migliori per il ciclismo di altre. Assicurati di conoscere i tuoi percorsi preferiti in modo da non dover fare affidamento sul telefono o su una mappa mentre sei in giro per andare al lavoro o per fare un giro. Non solo puoi evitare le zone ad alto traffico, ma puoi anche prendere nota delle salite!

9. Impara i segnali manuali corretti e usali!

Segnali manuali di sicurezza della bici

I conducenti e gli altri ciclisti non possono leggere la tua mente. In ogni momento, segnala il tuo intento, che sia girare a destra oa sinistra, rallentare o fermarti, o ...

10. Controlla sempre le auto parcheggiate.

Potrebbe essere necessario spostarsi su una corsia di circolazione durante la pedalata per vari motivi: buche, ghiaia o pedoni. Spostati sempre nella corsia di circolazione per assicurarti una distanza di almeno 3 piedi / 1 metro tra te e un'auto parcheggiata lungo la strada per evitare di colpire una portiera che si apre improvvisamente.

11. Rimani sulla destra, ma non nasconderti!

Quando pedali nel traffico, resta a destra della corsia, ma non se ciò compromette la tua sicurezza. Se la corsia è troppo stretta per consentire a un conducente di passare in sicurezza all'interno della corsia, spostati di più al centro della corsia. Ciò garantirà al guidatore di rallentare per passare, senza avvicinarsi troppo per il comfort. Se la visibilità è compromessa a causa delle curve, renditi più visibile guidando verso il centro della corsia.

12. Stai all'erta, mantieni la calma e sii fiduciosa.

Quando pedali nel traffico non è il momento di pensare a cosa preparare per cena. Stai all'erta e non dare mai per scontato che un guidatore ti veda sulla tua bicicletta. Stabilire un contatto visivo con i conducenti quando possibile. Se un conducente commette un errore e compromette la tua sicurezza, mantieni la calma. Arrabbiarsi non farà che peggiorare la situazione. Accosta a lato della strada, prenditi un po' di tempo per riprendere fiato e considera come potresti prevenire la situazione in futuro. Il modo migliore per stare al sicuro sulla strada è pedalare con sicurezza.

Pensa a tutto questo!