Profitez de l'opération Liv BreakAway. Un vélo acheté, la tenue offerte !  J'en profite !

Un défi hors du commun

Du 17 au 19 Septembre, prenez le départ d'un défi hors du commun ! Un Raid Aventure regroupant les 3 disciplines du triathlon sur 48h et 370 kms. Une traversée du département du Var avec un départ en bateau du Golfe de Saint-Tropez et une arrivée à Les Salles-sur-Verdon. Pour le vélo, vous aurez le choix : uniquement en gravel ou vélo de route + VTT.

Le triathlon version Raid Aventure

Une traversée du département du Var  nage, le vélo et la course à pied. Vous aurez 48 heures pour réaliser les 12 étapes soit 374 kms, accompagnée d'un éclaireur. Il sera là pour prendre en charge votre logistique (matériel, ravitaillement, espace repos, etc.), équipé d'un roadbook, il sera votre assistance technique. De votre côté, vous devrez vous orienter seule au moyen des traces GPX qui vous seront fournies, équipée d'une radio vous pourrez communiquer avec l'organisation en direct.

Une épreuve unique à réaliser seule ou en équipe, de la mer à la montagne, entre Sainte-Maxime et les Gorges du Verdon.

Je m'inscris

Préparez-vous pour le Naturewoman avec Hélène Pietrenko

Spécialiste de l'ultra-distance, ambassadrice Liv et naturopathe, Hélène Pietrenko est une athlète aux multiples visages. Cette année, elle aura pour projet de participer au NatureWoman Liv Explorer 2022 en solo ! A quelques mois de la course, Hélène nous partage les secrets de sa préparation.

Hydratation, alimentation, matériel, notre ambassadrice nous offre ses conseils les plus précieux pour avoir toutes les cartes de la performance en main le jour J !

Comment s'hydrater correctement
Gérer son capital hydratation
L'hydratation est un facteur indéniable de la performance. Découvrez comment vous hydrater efficacement avant, pendant et après un effort pour prendre un maximum de plaisir et assurer le jour J.
Apprenez à gérer votre alimentation avec Hélène Pietrenko
Gérer son alimentation
L'alimentation et la performance sont directement liés. Pas de secret, une alimentation réfléchie favorise de bonnes performances. Découvrez les aliments à privilégier pour performer en course et récupérer au mieux !

Notre sélection de vélos adaptés à la Naturewoman