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Quels équipements de vélo femme pour l'hiver ?

Vous souhaitez rouler en hiver avec confort et élégance ? Les équipements vélo femme hiver Liv vous permettront de rouler même sous 0°C. Que vous soyez une cycliste sur route en quête de performance, une vététiste adepte des sentiers boueux ou une vélotafeuse au quotidien, le choix de votre tenue vélo hivernale est la clé de votre confort et de votre sécurité.

Mesdames, découvrez dans ce guide complet comment vous équiper pour l'hiver !

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Température (°C)Maillot de corpsVeste thermiqueVeste coupe-ventCuissard longCorsaireCouvre-chaussuresGants longs
Entre 7 et 15°C✓XX✓✓XX
Entre 0 et 7°C✓✓✓✓X✓✓
Moins de 0°C✓✓✓✓X✓✓

Recommandations pour rouler au chaud l'hiver

Utilisez la règle des 3 couches

Pour rester au chaud lorsque le thermomètre chute, l'objectif n'est pas d'empiler les vêtements au hasard, mais de gérer l'humidité et la chaleur grâce à la règle des 3 couches. Nous avons développé des tissus techniques spécifiques pour que chaque couche joue un rôle déterminant dans votre confort. Appliquez la règle des 3 couches avec Liv :

1. La couche de base : Restez au sec

La première couche se porte à même la peau. Son rôle n’est pas de vous chauffer, mais d’évacuer la transpiration vers l’extérieur pour que votre corps ne se reffroidise pas. Découvrez nos maillots de corps.

2. La couche intermédiaire : Gardez votre chaleur
Cette couche intermédiaire emprisonner l'air chaud autour de votre corps. Elle doit être respirante pour continuer à laisser passer l'humidité venant de la couche 1.

Nos vestes ont été conçues à partir de tissus qui offrent une régulation optimale (tissus ProTextura, Polartec ...). Fins, ces tissus créent une barrière thermique pour ne pas entraver vos mouvements.

3. La dernière couche : Bravez les éléments
La dernière couche vous protège contre les éléments comme le vent, la pluie ou la neige. Une bonne troisième couche doit être "coupe-vent" (windproof) et/ou imperméable pour braver les éléments. Ultra-compactables, nos vestes coupe-vent se rangent très facilement dans l'une des poches de votre veste.

Je m'équipe !

Protégez vos extrémités

En hiver, les extrémités sont les parties du corps qui souffrent le plus du froid. Cela s'explique facilement par le fait que le corps privilégie l'irrigation des organes vitaux. Sans une protection adéquate, la sensation de froid aux mains et aux pieds peut devenir douloureuse et compromettre votre sécurité (difficulté à freiner ou à changer de vitesse).

1. Les mains :
Il est crucial de choisir des gants qui bloquent le froid tout en conservant une bonne prise.

2. Les pieds :
Nues, les chaussure de vélo ne sont souvent pas suffisantes en hiver. En néoprène pour la pluie ou en tissu thermique pour le froid sec, les sur-chaussures sont indispensables ! Elles créent une barrière au-dessus de vos chaussures de route ou de VTT pour une parfaite résistance au froid.

3. La tête et le cou :

Choisissez un bandeau fin et chaud qui ne gêne pas l'ajustement de votre casque Liv. Enfin, le tour de cou protège votre gorge et peut se remonter sur le nez lors des descentes glaciales.

Je m'équipe !

Roulez en sécurité avec des éclairages

Indispensables, les éclairages vélo sont vos repères pour rouler lorsque la nuit tombe. La sécurité ne doit pas être une option : s'équiper d'un système d'éclairage performant est une priorité absolue pour toutes les cyclistes.

Notre large gamme d'éclairages Giant Recon+ saura répondre à vos attentes !

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Vos questions sur le cyclisme en hiver

Oui, il est fortement recommandé de baisser légèrement la pression de vos pneus. En hiver, les routes sont souvent humides, grasses ou jonchées de feuilles mortes, ce qui réduit considérablement l'adhérence.

En diminuant la pression (environ 0,5 à 1 bar de moins que votre pression estivale habituelle), vous augmentez la surface de contact du pneu avec le sol. Cela améliore l'accroche (le "grip") et apporte plus de confort sur les routes dégradées.

Ces deux vêtements ont des rôles bien distincts dans la "règle des 3 couches" :

  • Le vêtement thermique (Isolation) : Son but est de conserver la chaleur produite par votre corps. Il possède souvent une face intérieure grattée (polaire) qui emprisonne l'air chaud.
  • Le vêtement coupe-vent (Protection) : Son but est de bloquer l'air extérieur. Le vent est le principal responsable de la chute de température corporelle.

Votre visibilité repose sur vos éclairages et sur vos éléments réfléchissants. Pendant que votre éclairage avant éclaircit le chemin, votre éclairage arrière vous rend visible des usagers de la route arrivant derrière vous. Ils sont donc indispensables la nuit et recommandés en journée pour une visibilité optimale.


Ensuite, privilégiez des vêtements avec des inserts réfléchissants sur les parties en mouvement (pieds et jambes). Cela vous rendra encore plus visibles auprès des conducteurs.

Comme dans de nombreux sports, la règle des trois couches s'applique aux cyclistes. Chaque couche joue un rôle essentiel pour vous préserver du froid.

  1. La couche de base : elle évacue la transpiration vers l'extérieur
  2. La couche intermédiaire : elle préserve la chaleur de votre corps
  3. La dernière couche : elle vous protège notamment du vent et de la pluie.

Porter des gants adaptés est indispensable pour ne pas avoir froid aux mains. Dans un premier temps, portez des gants conçus avec un tissu extérieur coupe-vent ProTextura™ par exemple et un tissu intérieur chaud ThermTextura™.

Si cela n'est pas suffisant, vous pouvez superposer deux couches avec des gants en néoprène.

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