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5 conseils concernant le port d’un cuissard

Le cuissard : qu'est-ce que c'est et pourquoi dois-je en porter un ? Bonne question. Nous avons les réponses. Voici nos conseils si vous cherchez à vous équiper de votre premier cuissard.

1. Choisissez un cuissard conçu pour les femmes

Les cuissards pour femmes ne sont pas seulement plus petits, avec des couleurs plus attrayantes. Ces cuissards sont en réalité entièrement conçus pour notre anatomie ! Cela ne fait aucun doute, les points de contact sur la selle entre un homme et une femme sont différents. La peau de chamois est spécialement conçue pour fournir du confort pour vos ischions (qui sont généralement légèrement plus larges que ceux des hommes) et un maintien au niveau de la zone périnéale, sans occasionner de gêne. De plus, les coutures et la coupe du cuissard sont conçus différemment, généralement avec un entrejambe plus court, des hanches plus larges et une ceinture plus haute.Chamois

2. Trouvez un cuissard qui vous va comme un gant

Tout est question de morphologie ! Tout comme pour la selle, le choix du cuissard dépend d’une personne à l’autre. Un cuissard peut vous aller mieux qu'un autre, en fonction de la forme de votre anatomie. Acheter un cuissard sans l'essayer, ce serait comme acheter un jean sans l'essayer ! Il doit s'adapter à votre corps comme une seconde peau. Si votre cuissard est trop grand, il bougera pendant la sortie et causera des frottements.

3. Short de triathlon ou cuissard de vélo

Il existe de nombreuses sortes de peaux de chamois. Si vous roulez sur des distances variées, que vous utilisez votre vélo de différentes manières (comme pour les trajets quotidiens ou l'entraînement pour un triathlon) ou si vous roulez sur des vélos différents (comme un VTT et un vélo de route), vous aurez peut-être besoin de différents types de cuissards. Certains cuissards auront une peau de chamois plus épaisse, conçue pour prendre soin de votre confort tout en étant assise sur de longues distances. Aussi étrange que cela puisse paraitre, si vous participez à un triathlon ou dans le cadre d’une sortie VTT, une peau de chamois épaisse peut vous gêner. Pour le VTT, vous pouvez opter pour une peau de chamois plus fine, ou encore essayer un short de triathlon ! Les shorts de triathlon ont tendance à avoir une peau de chamois beaucoup plus fine, spécialement conçue pour évacuer l'eau de votre corps rapidement après la natation, éliminant ainsi les frottements.

4. Ne portez pas de sous-vêtements !

Les shorts dotés d’une peau de chamois (qu'il s'agisse de shorts de triathlon ou de cuissards de cyclisme) sont conçus pour être portés comme une seconde peau. Par conséquent, vous ne devez pas porter de sous-vêtements sous votre short ! Porter des sous-vêtements ajoute des coutures supplémentaires et augmente ainsi le risque de frottements. De plus, la couche supplémentaire empêche votre short de remplir l'une de ses principales missions : évacuer l'humidité.

5. Utilisez de la crème anti-échauffements !

Ne soyez pas gênée d'acheter de la crème anti-échauffements ou de poser des questions à votre revendeur sur les différences entre les produits. Pratiquement tous les cyclistes (en particulier les routiers qui parcourent de longues distances) utilisent de la crème anti-échauffements lors de leurs sorties. La crème anti-échauffements permet de solutionner un problème désagréable. Si vous avez déjà été irritée - et que vous n’avez peut-être même pas pu rouler pendant quelques jours à cause de cela - alors vous avez besoin de crème anti-échauffements !

  • La crème anti-échauffements est également appelée « crème chamois » car on la mettait autrefois sur des peaux de chamois pour les garder souples. Elle devrait s'appeler "crème corporelle" parce que c'est là que vous l’appliquez. Etalez votre crème préférée partout où vous êtes en contact avec la selle et avec les coutures de votre cuissard.
  • Lors d'un triathlon, mettez de la crème de chamois avant d'enfiler votre short. Utilisez une quantité généreuse, car certains des composants sont solubles dans l'eau. Malgré la perte d'une petite quantité de crème pendant la natation, cette étape vous apportera du confort pendant le vélo et la course à pied.
  • Voici quelques-unes des crèmes anti-échauffements spécifiques aux femmes : DZ Nuts Bliss, Chamois Butt'HER, Hoo Ha Ride Glide