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Connie Hergott, Ambassadrice Liv

North Bay, Ontario

Je suis Connie Hergott de North Bay en Ontario. Chez nous, le vélo hivernal est un incontournable puisque nos hivers sont plus longs que notre saison de vélo de montagne. Ça nous permet de garder la forme et d’arriver au printemps avec le sentiment d’avoir une longueur d’avance. Rouler en hiver, c’est « nouveau » et ça fait changement des activités hivernales traditionnelles.

Une raison de plus d'aimer l'hiver

La plupart de nos randonnées hivernales se font après le coucher du soleil. Nous nous équipons de bonnes lumières et nous rendons en sentier après le travail.  Un groupe de volontaires dévoués s’occupent de l’entretien des sentiers.  Les risques perçus et réels d’une randonnée nocturne dans un froid glacial nous gardent alertes. C’est exaltant, amusant, social et purement thérapeutique.

Il y a aussi le facteur « Bad Ass » de ce sport extrême, tout spécialement quand il fait -30 degrés et qu’on s’amuse sur nos vélos. C’est facile de se laisser démotiver durant les sombres mois d’hiver, mais être capable de faire du vélo en soirée permet d’améliorer sa santé physique et mentale.

Se préparer pour une randonnée hivernale

  • Portez plusieurs couches.
  • Entretenez votre vélo.
  • Gardez vos lumières et votre lampe frontale chargées.
  • Apportez une lumière au cas où.
  • Portez des guêtres afin d’éviter d’avoir de la neige dans vos bottes.
  • Demeurez sur les sentiers pour éviter d’avoir du sel ou du sable sur votre vélo.
  • Visitez votre magasin local pour faire l'entretien de votre vélo et éviter les dommages causés par la neige, le sable et le sel

Mes essentiels

  • Des chaussettes et des bottes chaudes
  • Des gants à trois doigts
  • Des bonnes lumières.
  • Un casque de sports d’hiver (ski) sera confortable et des lunettes de ski vous protègeront du froid.

C'est l'heure de récupérer!

En ce moment, je rêve d’un potluck de groupe après une randonnée, lorsque la pandémie sera terminée. Mais un bon chocolat chaud, des pâtisseries et des soupes maisons font aussi très bien le travail.

En savoir plus!

Vos enfants sont devenus grands et le temps est venu de leur faire découvrir le plaisir du vélo? Jetez un coup d'oeil à nos guides afin de trouver des conseils pour partager votre amour du cyclisme avec eux. Ils vous remercieront plus tard.