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Zwift AHDR Ladies

Chaque mardi à 19 h 10 (HAEA)

Zwift

Joignez-vous à la randonnée AHDR Ladies dans le célèbre format AHDR. Cette sortie de groupe vise à encourager les femmes à se dépasser dans un environnement bienveillant, avec des conseils pour vous aider à rouler plus fort et plus vite! Rejoignez-nous chaque mardi à 19 h 10 (heure de l’Est de l’Australie) pour la sortie hebdomadaire AHDR Ladies, présentée par Liv.

Date : Tous les mardis
Heure : 19 h 10 (HAEA)
Allure : Sociale, 1,5 à 2 W/KG
Parcours : Variable (plat)
Chef de file : AHDR Ladies
Lien vers l’événement Zwift : https://zwift.com/events/tag/livcycling

Participez à notre sortie hebdomadaire entre femmes sur les nombreux parcours variés de Zwift. Que vous fassiez partie des Formidables A ou des Épatantes D, chaque cycliste y trouvera sa place. Cette sortie sociale se fait à une allure maximale de 2 W/kg, dans une ambiance conviviale et inclusive.

Nous roulons ensemble avec pour objectif de rester groupées et de créer un environnement motivant pour toutes.

Concours du chandail mauve (NTP) à la 30e minute :
La cycliste la plus proche du beacon à ce moment remporte le défi. C’est l’occasion parfaite de travailler son positionnement de manière stratégique.

Course facultative “After Party” dans les 5 derniers kilomètres :
Idéale pour s’initier à la course. Pour y participer officiellement, vous devez être derrière le beacon jaune au départ, attendre l’annonce du leader, puis démarrer. Les participantes qui ne respectent pas ces règles seront disqualifiées des résultats officiels sur Zwift Power.

Pour rester à jour sur les prochaines sorties et consulter les résultats complets, veuillez rejoindre notre groupe Facebook :
https://www.facebook.com/groups/ahdrl.purple.armada/

Discussion en direct sur Discord (voix principale > canal AHDRL) :
https://discordapp.com/invite/PNzUeN2

Playlist Spotify incluse :
https://open.spotify.com/playlist/3z8yyBqJkq4GEB3KbjxTTq?si=f0zxOjgdQUSvM3WXSTUH1A

Plus d'informations
https://zwift.com/events/tag/livcycling

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