5 Consejos de Uso de Culotte/Shorts con Badana

Shorts de ciclismo: ¿qué son y por qué debo usarlos? Buena pregunta. Tenemos las respuestas. Estos son nuestros consejos favoritos si estás buscando conseguir tu primeros shorts o culottes de ciclismo acolchados con badana.

1. Opta por prendas específicas para mujer

Los shorts o culottes ciclistas de mujer no son solo tallas más pequeñas y colores más atractivos. ¡Estos pantalones cortos están hechos anatómicamente correctos para nuestras partes femeninas! No hay duda al respecto, los hombres y las mujeres somos diferentes cuando se trata de cómo nos sentamos en el sillín de nuestras bicis. Los puntos de contacto cambian porque, bueno, hay cosas diferentes ahí abajo. La badana está hecha específicamente para proporcionar amortiguación a los isquiotibiales (que por lo general son un poco más anchos que los de los hombres) y brindar apoyo a través del área perineal sin volumen. Además, las costuras y el corte del culotte se hacen de manera diferente, generalmente con una entrepierna más corta, un área de cadera más ancha y una pretina cónica.

2. Consigue shorts que te queden como un guante

¡Todo se trata del ajuste! Al igual que tu sillín, el culotte es una decisión muy personal. Un short/culotte puede quedarte mejor que otro, según la forma de tu cuerpo. ¡Comprar unos culottes acolchados sin probártelos sería como comprar un par de jeans sin probártelos! Deben ajustarse a tu cuerpo como una segunda piel. Si el culotte es demasiado grande, se moverá mientras pedaleas y causará problemas de rozaduras.

3. Shorts de triatlón vs. Shorts de ciclismo

Hay muchos tipos diferentes de badanas por ahí. Si usas la bici para recorridos de distancias variadas, para diferentes objetivos (como ir al trabajo o entrenar para un triatlón), o si montas bicis diferentes (como una mountain bike y una bici de carretera), es posible que necesites tener dos tipos diferentes de culotte disponibles en casa. Algunos culottes tendrán una almohadilla de badana más gruesa, hecha para mantener tu trasero cómodo mientras estás sentada durante largas distancias. Esto puede sonar atractivo, pero si está compitiendo en un triatlón o en mountain bike, a veces un acolchado más grueso puede ser perjudicial. Para mountain bike, puedes optar por una badana más delgada, ¡o incluso probarte unos shorts de triatlón! Los shorts de triatlón tienden a tener una almohadilla de badana mucho más delgada que está hecha específicamente para evacuar el agua de tu cuerpo rápidamente después de nadar, evitar rozaduras en la bici y no sentirte como un pañal empapado mientras corres.

4. ¡No uses ropa interior!

Los shorts acolchados (ya sean de triatlón o de ciclismo) están hechos para ser como una segunda piel. Por lo tanto, ¡no deberías añadir una capa entre tu piel y el culotte! Ponerse ropa interior antes de ponerse el culotte crea otra costura y otra oportunidad para las rozaduras. Además, la capa adicional evita que los shorts hagan uno de sus trabajos principales: eliminar la humedad.

5. ¡Usa Crema de Badana!

No te avergüences de comprar crema de badana. Casi todas las ciclistas (especialmente las ciclista de carretera que recorren largas distancias) usan crema de badana en casi TODOS sus salidas. La crema de badana es una solución a un problema. Si has sufrido irritaciones en el pasado, y tal vez incluso te hayas quedado sin poder andar en bici durante unos días debido a eso, ¡entonces necesitas una crema de badana!

• La crema de badana se llama "crema de gamuza" porque antiguamente se usaba para ponerla en la gamuza de cuero para mantenerla suave. Debería llamarse "crema para la parte inferior" porque ahí es donde se pone. Frota tu crema favorita en cualquier lugar donde tu piel toque el sillín, o donde las costuras de tu culotte rocen tu piel.
• Durante un triatlón, ponte crema de badana antes de ponerte los shorts de triatlón. Usa una cantidad generosa, ya que algunos de los ingredientes son solubles en agua. Independientemente de perder una pequeña cantidad durante la natación, este paso seguramente te mantendrá cómoda durante la bici y la carrera a pie.
• Estas son algunas de nuestras cremas de badana favoritas específicas para mujer: DZ Nuts Bliss , Chamois Butt'HER , Hoo Ha Ride Glide