Der Kurs beginnt samstags um 11:00 Uhr beim Zweiradcenter Mensinger (Eleonorenring 45, 61231 Bad Nauheim) und wird von unseren Markenbotschafterinnen Rebekka und Silke durchgeführt.

Wir starten mit dem (Fahr-)Technikteil, der etwa 3 Stunden dauern wird und treffen uns dann am nächsten Tag für die Gruppen-Ausfahrt, hier geht's um 10:30 Uhr los. Die Tour wird ca. 30-40 km lang sein und wir fahren so, dass alle mitkommen und Spaß haben. Ein Coffee-Stop ist ebenfalls geplant und außerdem bekommst du noch eine Goodie-Bag als kleines Teilnehmerinnengeschenk. :-)

Auf folgende Themen kannst du dich freuen:

• Bike-Check: Das gilt es vor der Ausfahrt zu beachten
• Fahrtechnik: Grundlagen-Übungen für die Sicherheit auf dem Rad, Balance, richtiges Bremsen/Verzögern, Partnerinnen-Übungen und weitere Themen nach Absprache
• Kleiner Ernährungs-Exkurs: Was ist wichtig? Wann esse ich? Wie verpflege ich mich im Radrennen?
• Fahren in der Gruppe: Handzeichen & Taktiken
• Tipps für dein erstes/nächstes Rennen

Was musst du mitbringen?

• Eigenes Rennrad
• Fahrrad-Helm (bei der Veranstaltung besteht Helm-Pflicht)
• Gefüllte Trinkflasche
• Dem Wetter entsprechende Fahrradkleidung
• Rennrad-Schuhe
• Turnschuhe
• Gute Laune & Motivation

Wir freuen uns auf dich! Bitte melde dich über die Event-Url an.