Tips voor het remmen met een E-mountainbike

met CAROLINE WASHAM, Liv Ambassadeur en Professionele MTB-vaardigheidscoach

Als je een elektrische fiets zou oppakken, zou je meteen merken dat ze een behoorlijk stuk zwaarder zijn dan je "normale" fiets. Ik moet toegeven, voordat ik op een E-MTB stapte, was ik nerveus over het gewicht. Zou het zo speels en levendig zijn als mijn andere mountainbikes? Zou het traag en log aanvoelen tijdens afdalingen? Zou ik even gemakkelijk kunnen springen of droppen?

Met slechts één rit verdwenen mijn zorgen. Mijn E-bike is speels, snel en springt als een droom! Zodra ik mijn E-bike bergafwaarts stuurde, merkte ik nauwelijks het extra gewicht op... behalve bij het uitvoeren van één belangrijke mountainbikevaardigheid: remmen.

Vanwege hun gewicht hebben E-bikes de neiging om meer momentum te behouden tijdens het afdalen, wat invloed heeft op hoe en wanneer je je remmen wilt gebruiken om af te remmen. Zorg ervoor dat je E-bike is ingesteld met geschikte remmen en weet hoe en wanneer je moet remmen, is superbelangrijk bij het leren rijden op een elektrische fiets.

a woman cornering on an e-mtb

Wat zijn de beste remmen voor E-mountainbiken?

Liv's prestatiegerichte E-bikes, zoals de Intrigue X E+, worden klaar om te rijden geleverd met krachtige hydraulische remsystemen met grote remschijven voor efficiënt stoppen. Maar als je je remmen wilt upgraden, zijn hier een paar dingen om rekening mee te houden:

- Hydraulische schijfremmen hebben de voorkeur boven mechanische schijfremmen of velgremmen vanwege superieure remkracht voor E-MTB's.
- 4-zuiger remklauwen, zoals die doorgaans worden gebruikt voor downhill- of enduro-rijden, zullen krachtiger remmen bieden dan 2-zuiger remklauwen.
- 180mm+ remschijven zijn noodzakelijk vanwege het extra gewicht van een E-bike. Het grotere formaat remschijven helpt bij het afvoeren van warmte voor meer remkracht met minder vervaging. Hoe steiler het terrein waarop je rijdt en hoe meer jij en je fiets wegen, hoe groter de remschijf die je wilt gebruiken op je E-MTB. Mijn Intrigue X E+ werd geleverd met 200 mm remschijven, die perfect zijn voor mij en de paden die ik rij.

Zoals bij elke fiets, vergeet niet om je remmen te onderhouden. Houd je remblokjes in de gaten, want je zult merken dat ze sneller slijten op een E-bike dan op een gewone mountainbike. Als je remmen sponzig aanvoelen wanneer je aan de hendels trekt, of als ze niet aangrijpen en naar de sturen trekken, heb je een rembloeding nodig, die bij een fietsenwinkel kan worden uitgevoerd.

a closeup of the brake levers of a woman riding an e-mtb

Hoe rem je?

Allereerst moet je weten wat elke rem op je E-MTB doet. De voorrem vertraagt je en stopt je. De achterrem zal voorkomen dat je versnelt, maar het zal niet veel helpen om je op steile afdalingen te stoppen. Voor de meeste situaties is het gelijkmatig en evenredig aanbrengen van de remmen het meest efficiënt.

Onthoud, hydraulische schijfremmen zijn zeer krachtig. Gebruik één vinger aan de rand van de rem en knijp de remmen geleidelijk in om ze te activeren. Je kunt de remmen op je E-bike zien als een dimmer die je kunt afstellen op de gewenste remkracht, in plaats van een aan/uit-schakelaar.

Net als in een auto, wanneer je de remmen op een fiets gebruikt, zal de centrifugale kracht je lichaam naar de voorkant van de fiets trekken. Om een ​​juiste lichaamshouding te behouden (en te voorkomen dat je over het stuur gaat), laat je je hielen zakken en rem je met je armen, waarbij je weerstand biedt tegen de krachten die je naar voren trekken. Het verlagen van je zwaartepunt door je knieën te buigen, je heupen naar achteren te bewegen en je borst te laten zakken, zal de tractie vergroten terwijl je remt.

a woman dropping her heels while braking on an e-mtb

Wanneer rem je?

Vanwege het gewicht van een E-bike is het belangrijk om eerder te remmen dan je zou doen op een gewone mountainbike - het zal langer duren voordat je afremt tijdens het afdalen. Hier zijn een paar tips:

- Bereid je voor op bochten door het parcours te scannen. Probeer het grootste deel van je snelheid te verminderen voordat je de bocht ingaat. Je zult merken dat je misschien de achterrem wilt blijven gebruiken tijdens de bocht, zodat je niet versnelt op je E-bike, vanwege het extra gewicht.
- Rem krachtig met zowel de voor- als achterremmen op plaatsen waar je veel grip hebt (grind, rotsen met veel grip).
- Vermijd krachtig remmen op plaatsen met weinig grip (los grind, gladde wortels, modder, zand).

a woman riding a downhill corner on an e-mtb

Voor afdalende bochten gaat het krachtig remmen (met zowel voor- als achterremmen) door tot aan het keerpunt.

Het vermogen om sneller en met meer plezier af te dalen op uitdagende paden is een van de grootste voordelen van het rijden op een E-mountainbike. Ik hoop dat deze remtips je helpen om in controle te blijven, zodat je meer plezier kunt hebben. Vergeet niet om de andere E-MTB-vaardigheden hieronder te bekijken om te leren hoe je moet klimmen en hoe je het schakelen op een E-bike kunt optimaliseren.