Mountainbiken war schon immer ein Teil meines Lebens. Als ich aufwuchs, hatte meine Familie nie ein Auto, also waren wir immer mit dem Fahrrad unterwegs. Rennen zu fahren gehört schon fast genauso lange zu meinem Leben. An meinem ersten Cross Country (XC) Mountainbike-Rennen nahm ich mit fünf Jahren teil. Es gefiel mir auf Anhieb - ich mochte den Wettbewerb. Ich gewann sogar mein erstes Rennen und dachte: "Ich bin gut darin, ich werde weitermachen!" Was ich damals nicht wusste, war, dass ich das einzige Mädchen war und standardmäßig gewann!

Ich habe immer davon geträumt, gegen die besten Athletinnen der Welt anzutreten, aber ich habe mit kleinen, lokalen Rennen angefangen. Nach einigen Jahren auf lokaler Ebene begann ich, an größeren Rennen auf nationaler Ebene teilzunehmen. Das Tolle an XC-Mountainbike-Rennen ist, dass es für jeden etwas gibt. Wenn du anfangen möchtest, gibt es in deiner Community wahrscheinlich einige tolle lokale Mountainbike-Rennen für Anfänger. Recherchiere einfach ein bisschen, melde dich an, fahre mit Freunden und habe Spaß auf dem Rad! Egal, welche Ziele du mit dem Rennen verfolgst, der Spaß ist das Wichtigste.

Willst du mehr wissen? Egal, ob du selbst Rennfahrerin werden willst oder einfach nur ein Fan von Rennen bist, hier erfährst du alles, was du über die verschiedenen XC-Mountainbike-Renndisziplinen wissen musst.

Was ist ein XCO-Rennen?

XCO steht für „Cross Country Olympic“ und ist meine Lieblings-Renndisziplin. Es ist auch die einzige Mountainbike-Disziplin, die bei den Olympischen Spielen ausgetragen wird. XCO-Rennen dauern je nach Kategorie etwa 1 Stunde 20 Minuten bis 1 Stunde 40 Minuten und bestehen aus mehreren Runden auf einer Strecke von vier bis sechs Kilometern. Die Strecken sind in der Regel technisch und weisen Anstiege und Gefälle auf. Wenn es um XCO-Rennen geht, müssen viele Puzzleteile zusammenpassen, um ein Rennen zu gewinnen. Man braucht eine gute Mountainbike-Fahrtechnik, Renntaktiken, ein gutes Bike und gute Komponenten, körperliche und geistige Fitness und ein Team, das zusammenarbeitet, hilft ebenfalls.

Was ist ein XCC-Rennen?

XCC steht für „Cross Country Short Track“ und ist eine relativ neue Disziplin im Mountainbiken. Die kurze Strecke ist wirklich interessant, weil es ein intensives, kurzes Rennen ist, etwa 20 Minuten. Der Kurs ist kurz, ermöglicht mehrere Runden und ist weniger technisch als ein XCO-Kurs. Diese Faktoren bedeuten normalerweise, dass XCC-Rennen taktischer sind, was Spaß macht.

Was ist ein XCM-Rennen?

XCM steht für „Cross Country Marathon“ und bezeichnet Rennen auf längeren Strecken von insgesamt 60 bis 160 Kilometern. Bei XCM-Veranstaltungen handelt es sich um eintägige Rennen, aber wenn Ultra-Langstreckenrennen dein Ding sind, könnten dir auch Cross-Country-Etappenrennen gefallen. XC-Etappenrennen bestehen aus mehreren langen Strecken, die an aufeinanderfolgenden Tagen gefahren werden, wie zum Beispiel Cape Epic .

Was ist ein Weltcup-Mountainbike-Rennen?

Für jede Ausdauer-Mountainbike-Disziplin gibt es verschiedene Wettkampfniveaus. Du kannst an lokalen, nicht offiziellen Radrennen teilnehmen, an nationalen Rennen, die vom Radsportverband deines Landes genehmigt sind, oder an internationalen Rennen, die von der Union Cycliste Internationale (UCI) genehmigt sind. Die höchste von der UCI genehmigte internationale Rennstufe für XCO, XCC und XCM ist die Mountain Bike World-Serie . Bei einigen Weltcup-Stopps werden XC-Mountainbike-Events durch Gravity-Mountainbike-Events ergänzt – Downhill (DHI), Enduro (EDR) und E-Enduro (E-EDR). Bei den XC-Wettbewerben gibt es die Kategorien Elite und U23.