Lerne Lisa kennen

Lisa Tertsch hat sich in der Triathlonwelt schnell einen Namen gemacht. 2019 wurde sie im Alter von 21 Jahren zur „Europäischen Triathletin des Jahres“ gewählt – ein Beweis für ihr Streben nach Exzellenz in dem Sport, den sie liebt. Lisas Karriere im Triathlon entwickelte sich ganz von selbst, ausgehend von einem Hintergrund im Schwimmen und Laufen. Ihre Leidenschaft für den Wettkampf hat sie immer angetrieben, sodass der Übergang auf die Weltbühne fast unvermeidlich schien. Von der Qualifikation für die Olympischen Spiele bis zum Feiern nach dem Rennen - Lisas Weg ist sowohl inspirierend als auch authentisch. In unserem Interview erfährst du mehr über ihre Triumphe, mentale Strategien und ihre Liebe zu ihrem EnviLiv Advanced Pro.

Liv: Wie bist du zum Triathlon gekommen und wie hast du dich gefühlt, als dir klar wurde, dass du auf Wettkampfniveau mitmachen willst?


Lisa: Es hat sich ganz natürlich ergeben. Ich bin zuerst geschwommen, dann war ich erfolgreich beim Laufen und dann fehlte nur noch das Radfahren für den Triathlon. Ich habe schon immer Wettkämpfe und Rennen gemacht, solange ich Sport treibe, also war es zu diesem Zeitpunkt noch nicht einmal eine bewusste Entscheidung, sondern ich habe einfach weitergemacht mit dem, was ich kannte.


Liv: Wer hat dich inspiriert, als du jung warst? Und wer inspiriert dich jetzt?


Lisa: Jeder, der etwas hervorragend kann und gleichzeitig ausgeglichen ist. Ich habe keine bestimmten Personen, die mich inspirieren, aber ich höre mir viel an, was andere erfolgreiche Menschen sagen, tun und denken, und nehme dann die Teile, die ich für wertvoll halte.


Liv: Kannst du ein denkwürdiges Rennerlebnis nennen, das dich auf deinem bisherigen Weg besonders geprägt hat?


Lisa: Die Qualifikation für die Olympischen Spiele hat mir gezeigt, dass ich wirklich erreichen kann, was ich mir vorgenommen habe, ich muss nur geduldig sein.

Liv: Mentale Stärke ist bei Ausdauersportarten wie Triathlon sehr wichtig. Wie bereitest du dich mental auf den Druck und die Herausforderungen eines Wettkampfs auf höchstem Niveau vor?


Lisa: Ähnlich wie ich meinen Körper vorbereite - ich mache einige herausfordernde Trainingseinheiten, die Konzentration und gute Entscheidungen erfordern, und nehme mir dann viel Entspannung und Ruhe, um mich davon zu erholen.


Liv: Kannst du einen besonders herausfordernden Moment auf deiner Reise beschreiben, und wie hast du ihn überwunden?


Lisa: Irgendwann hatte ich keinen Spaß mehr am täglichen Training. Das war eine große Herausforderung für mich, weil ich meine Kraft und Motivation immer aus dem Spaß an der Sache geschöpft habe. Ich nahm eine Auszeit vom Sport, probierte andere Dinge aus und überlegte, warum ich den Sport machen wollte, und als ich einen guten Weg für mich gefunden hatte, kam ich zurück.


Liv: Mit 21 Jahren wurdest du 2019 zur "Europäischen Triathletin des Jahres" gekürt. Welchen Rat würdest du aufstrebenden Athletinnen und Athleten, insbesondere jungen Mädchen, geben, damit sie ihre Träume im Sport verfolgen?


Lisa: Ich würde ihnen raten, auf ihren eigenen Körper und Geist zu hören und einen Weg und ein System innerhalb des Sports zu finden, das sich für sie gut anfühlt.

Liv: Wie feierst oder entspannst du nach einem Rennen, egal wie das Ergebnis ausfällt?


Lisa: Normalerweise gehe ich zuerst einen Burger und ein Eis essen und dann mache ich einen langen Spaziergang, um nachzudenken, zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen.


Liv: Wie verbringst du deine Freizeit, wenn du nicht gerade Rennen fährst oder trainierst?


Lisa: Ich lerne entweder etwas über menschliches Verhalten oder beschäftige mich mit etwas Kreativem, wie Zeichnen oder Häkeln.


Liv: Was ist das Ungewöhnlichste oder Interessanteste, das du je auf Reisen gegessen hast?


Lisa: Normalerweise versuche ich auf Reisen bewusst, mich an Lebensmittel zu halten, die ich kenne und an die ich gewöhnt bin.

Liv: Hast du irgendwelche verborgenen Talente oder Hobbys?


Lisa: Ich mache viele kreative Sachen, wie Nähen, Zeichnen, Backen und Kochen. Ich mag es, etwas mit meinen Händen zu machen, bei dem man am Ende ein greifbares Ergebnis hat.


Liv: Bist du eher ein Kaffee- oder Teetrinker?


Lisa: Morgens trinke ich gerne Kaffee und abends gerne Tee.


Liv: Was liebst du am meisten am Radfahren?


Lisa: Ich liebe das Gefühl der Freiheit, das es mir gibt. Du kannst mit der Kraft deines eigenen Körpers an so viele verschiedene Orte gelangen.


Liv: Was gefällt dir am meisten an deinem EnviLiv Advanced Pro?


Lisa: Ich liebe das Gefühl, das ich mit dem EnviLiv beim Fahren habe. Ich fühle mich schnell und sicher zugleich, und je sicherer ich mich mit meinem Fahrrad fühle, desto mehr Risiken bin ich bereit, in einem Rennen einzugehen

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